Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
70,1 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1084 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 52,96g | Kolh.: 125,89g.
Lunch: Galeto's Galeto Desossado, Hortifruti Manga Tommy, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco, Brownie. Middag: Filé de Frango Grelhado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Queijo Coalho. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|