Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2010
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 51,37g | Prot: 59,85g | Kolh.: 176,95g.
Frukost: Funyuns Onion Flavored Rings, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, Pomegranate Applesauce, Coffee with Skim Milk. Lunch: dijon , pork loin, sauteed mushrooms, mashed potato, Brownie with Cream Cheese Filling without Icing. Middag: almonds, cherry juice, marinara, multigrain pasta. mer...
|
|
2067 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 7 timmar, Skrivbordsarbete - 9 timmar, Körning - 2 timmar, Stående - 2 timmar, Sittande - 3 timmar. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
curlycherylann 's vikthistorik
|