Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1265 kcal
|
Fett: 39,14g | Prot: 74,17g | Kolh.: 150,00g.
Frukost: Gold Achocolatado em Pó Diet, Itambé Leite em Pó Desnatado, Philadelphia Cream Cheese Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Jussara Creme de Leite, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Light, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marasusuzinha 's vikthistorik
|