Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
122,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 27,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
2871 kcal
|
Fett: 168,35g | Prot: 164,25g | Kolh.: 168,42g.
Frukost: Tulip Frühstücksfleisch, Weins Schwarzwälder Schinken, Aldi Krustenschinken, Alpenmark Frischkäsezubereitung mit Frischem Schnittlauch, Mühlen Gold Feine Ofenbrötchen. Middag: Vossko Chicken Wings Hot, Grillmeister Cevapcici. Snacks/Annat: Trolli Lakritz Extra Stark, Storck Knoppers Nussriegel, Böklunder Rostbratwurst (90g). mer...
|
|
3116 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|