Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
88,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1280 kcal
|
Fett: 45,11g | Prot: 78,74g | Kolh.: 140,88g.
Frukost: Курага, Viva Nut Чернослив, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Вологодское Молоко 3,2%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Куриная Грудка в Кефире, Капуста Тушеная. Middag: Магнит Капуста Белокочанная, Яйцо, Вологодское Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Творог 5%, Мандарины, Твердый Знак Миндаль Очищенный, Магнит Яблоко. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migutina1 's vikthistorik
|