Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1464 kcal
|
Fett: 60,97g | Prot: 87,63g | Kolh.: 142,07g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Bombbar Арахисовая Паста, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Middag: Bombbar Арахисовая Паста, Простоквашино Сметана 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Яйцо, Сливочное Масло, Макфа Спагетти. Snacks/Annat: Bombbar Арахисовая Паста, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Bombbar Джем Малина, Danone Actimel Гранат. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisik_ttt 's vikthistorik
|