|
Всем доброго дня☀️Я здесь «новенькая»🙋🏻♀️Буду рада поддержке и общению😉Кому необходимо ,так же составлю поддержку и мотивацию💖Мне 23 года,рост 180см,вес 79,8 на данный момент🤷🏻♀️ЦЕЛЬ : 70кг⭐️
|
79,8 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1348 kcal
|
Fett: 54,93g | Prot: 104,69g | Kolh.: 106,57g.
Frukost: Мёд, Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Горький, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Панкейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Белый Город Йогурт Персик-Манго 1,5%, Сырники ПП. Snacks/Annat: Сырники ПП. mer...
|
|
2056 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
1 till 20 av 32
 Kommentarer
Привет 👋 удачи в похудении👍 и отличного дня😁
25 feb 18 av medlem: kira_polovinikhina
|
Привет🙋🏻♀️Спасибо 😉очень приятно )Здорово когда есть единомышленники😍Сразу наполняешься силами )Тебе тоже прекрасного настроения 😉
25 feb 18 av medlem: Валентинка94
|
Привет, добро пожаловать в фс))
25 feb 18 av medlem: librarialla
|
Привет 👋🏻😉 очень приятно)
25 feb 18 av medlem: Валентинка94
|
Привет!!! Я тоже 180 😊💃🏻 добро пожаловать к нам🎈
25 feb 18 av medlem: Vi-Vi180
|
Приветики) тоже 180, братство высоких прям 😅
25 feb 18 av medlem: restolyubova
|
Привет 🤩Спасибо)))Пытаюсь сменить аватарку через комп,не получается (
25 feb 18 av medlem: Валентинка94
|
💋это точно💃🏻Длинноногим привет 😄😍
25 feb 18 av medlem: Валентинка94
|
Привет 👋🏻Здесь очень отзывчивые и приятные люди💖
25 feb 18 av medlem: Валентинка94
|
25 feb 18 av medlem: Варлаша
|
25 feb 18 av medlem: Валентинка94
|
25 feb 18 av medlem: Наталия Пчелка
|
25 feb 18 av medlem: Валентинка94
|
25 feb 18 av medlem: Илонка***
|
Я тоже новенькая😊три дня держу диету🤔
25 feb 18 av medlem: Илонка***
|
Привет) Я тоже высокая) буду рада общению ❤
25 feb 18 av medlem: teo.dz
|
Илона,какую диету вы держите ?
25 feb 18 av medlem: ksenja163
|
Привет девочки 💐Взаимно))Будем друг друга поддерживать и добьёмся своих целей💪🏻
25 feb 18 av medlem: Валентинка94
|
Ксения,ну так скажем питаюсь правильно😂
25 feb 18 av medlem: Илонка***
|
Привет! И удачи в достижении цели) я совсем немного повыше 182)
25 feb 18 av medlem: vtk20minspa
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентинка94 's vikthistorik
|