Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
67 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
912 kcal
|
Fett: 47,80g | Prot: 48,20g | Kolh.: 67,39g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Уха. Middag: Омлет с Молоком, Лента Икра Баклажановая. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. mer...
|
|
1875 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|