Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 31,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1129 kcal
|
Fett: 85,92g | Prot: 54,03g | Kolh.: 35,34g.
Frukost: Kawa, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Zott Śmietanka 30%. Middag: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Jajko, Surówka z Kapusty Pekińskiej. Snacks/Annat: Piaski Jogurt Naturalny Grecki. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|