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Guten Morgen Comunity :)
Woche 3 ist vorbei und ich fühle mich einfach großartig, die Diät läuft genauso wie ich mir das vorgestellt habe. In dieser Woche habe ich 2 Kilogramm abgenommen und konnte mich auf 110,2 Kg verbessern.
Ich werde wieder meine Wanderstiefel auspacken und ne Runde spazieren gehen, euch allen einen wunderschönen Sonntag, und startet gut in den Tag :)
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110,2 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
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1455 kcal
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Fett: 56,28g | Prot: 154,27g | Kolh.: 75,88g.
Lunch: Kunella Feinkost Leinöl, Gut & Günstig Puteninnenfilets, Beste Ernte Broccoli TK, Satori Basmati-Reis. Middag: Mondo Italiano Nudelsauce Bolognese, Leichter Genuss Hackfleisch. mer...
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Tappar 6,3 kg per vecka
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