Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1984 kcal
|
Fett: 72,98g | Prot: 119,73g | Kolh.: 215,59g.
Frukost: Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Творог 5%, Белая Мука, Яйцо, Малиновое Варенье, Сметана 20%, Молоко. Lunch: Овсяное Печенье, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Белый Хлеб, Болгарский Перец, Кижуч. Middag: Грецкие Орехи, Изюм, Чернослив, Курага, Сметана, Сливочное Масло, Молоко, Манная Крупа, Сахарный Песок, Яйцо, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angel_tim 's vikthistorik
|