Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1623 kcal
|
Fett: 74,86g | Prot: 84,42g | Kolh.: 145,50g.
Frukost: Coffee with Milk, Lindt Milk Raisin Hazelnut Chocolate, Мясной Дом Бородина Сосиски Сливочные, Egg, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Coffee with Milk, Простоквашино Творог 5%. Middag: Окей Мармелад Жевательный Червячки, Самбери Курица Гриль, Gruyere Cheese, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Annat: ВкусВилл Отруби Пшеничные Пищевые, Самбери Курица Гриль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Cheese Gallery Пармезан , Hazelnuts Filberts, Apple, Honey , Аланталь Сливочное Масло, Каравай Хлеб Ржаное Чудо. mer...
|
|
2328 kcal
|
Träning:
Skidåkning (Slalom) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komarova.olga1 's vikthistorik
|