Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
94,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
854 kcal
|
Fett: 35,52g | Prot: 37,48g | Kolh.: 98,88g.
Frukost: Село Зеленое Кефир 1%, Кедровые Орехи , Ого Отруби Ржаные. Lunch: Кофе, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. Middag: Куриная Грудка Отварная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры Черри, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadiya1985 's vikthistorik
|