Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1500 kcal
|
Fett: 47,26g | Prot: 104,41g | Kolh.: 177,85g.
Frukost: Kinder Choco-Bons, Домик в деревне Молоко 0,5%, Nescafe Classic Crema, Авокадо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Мистраль Гречневая Крупа, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Middag: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кинза, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец, Петелинка Филе Куриное с Овощами. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 1%, Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|