Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
99,2 kg
Tappat hittills: 25,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1851 kcal
|
Fett: 90,08g | Prot: 101,67g | Kolh.: 241,89g.
Frukost: Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Овощной с Маслом, Орех Пекан, Азбука Вкуса Квас Живой, Помидоры, Кальмар Отварной, Гречка Отварная. Lunch: Ласка Майонезный Соус Постный, Barilla Макароны Отварные, Кальмар Отварной, Царские Припасы Квас Вкусный Живой, Семена Льна, Сухие Цельные Семена Кунжута, Салат Овощной с Маслом, Кальмар Отварной. Middag: Банан, Капуста Белокочанная, Кальмар Отварной, Миндаль, Апельсины. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kettrin89 's vikthistorik
|