Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
75,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
2170 kcal
|
Fett: 74,98g | Prot: 137,75g | Kolh.: 242,21g.
Frukost: Energy Diet Дыня Smart. Lunch: Соевый Соус, Лук, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Манго, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Middag: Баклажан, Кабачок Гриль, Твердый Сыр Пармезан, Кетчуп, Шампиньоны Гриль, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Barilla Макароны Бантики, Лук, Яйцо, Orion Choco Boy, Ростик'c - KFC Капучино . mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tyufochka 's vikthistorik
|