Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1453 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 114,29g | Kolh.: 146,79g.
Frukost: Сахарный Песок, Рама Масло Легкое, Хлебопек Хлеб Многозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Middag: Каждый День Крендельки с Солью, Nesquik Какао на Молоке, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Сушеные Семена Подсолнечника, Продинко Натуральный Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Варенька Повидло Малиновое, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|