Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1355 kcal
|
Fett: 45,17g | Prot: 63,35g | Kolh.: 173,64g.
Frukost: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Творог 5%, Лук, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Говядина Отварная, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Annat: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Итальянский Хлеб. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|