Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1407 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 105,69g | Kolh.: 132,73g.
Frukost: Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе), Огурец (без Кожуры), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние". Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Помидоры, Рассольник. Middag: Белая Долина Творог 0%, Премьер Черника Протертая с Сахаром. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Грецкие Орехи, Апельсин, Дивный Берег Нерка, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zadneprkat 's vikthistorik
|