Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
135,2 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
1912 kcal
|
Fett: 96,53g | Prot: 62,55g | Kolh.: 199,05g.
Frukost: Beef Stroganoff, Tap Water, Quaker Old Fashioned Grits, Fried Egg, Jimmy Dean Sausage Gravy and Biscuits. Middag: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Coles Original Garlic Bread, Caesar Salad with Romaine, Calavo Avocado, Tomatoes. mer...
|
|
4837 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 35 minuter, tread mill - 30 minuter, Knäböj (Squats) - 10 minuter, Situps - 15 minuter, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
donnahicks 's vikthistorik
|