Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
513 kcal
|
Fett: 37,77g | Prot: 17,40g | Kolh.: 34,38g.
Frukost: Kacang Tanah, Bakwan, Kacang Panjang Hijau, Kubis, Bayam. mer...
|
|
1691 kcal
|
Träning:
Vila - 19 timmar och 25 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Sömn - 4 timmar, Träning - 15 minuter. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karunia gusmawati 's vikthistorik
|