Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2018:
|
1618 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 140,64g | Kolh.: 131,13g.
Lunch: 大戸屋 もろみチキンの炭火焼き定食. Middag: トップバリュー 即席みそ汁 合わせみそ とうふ, セブンイレブン 炭火焼鳥&豚ハラミ, ローソン 野菜ミックスサラダ, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯. Snacks/Annat: ザバス ミルクプロテイン, Savas ソイプロテイン100. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccer-korea.27173715 's vikthistorik
|