Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
81,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
1009 kcal
|
Fett: 60,94g | Prot: 58,24g | Kolh.: 55,08g.
Frukost: Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Lunch: Quiabo Cozido, Alface, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne. Middag: Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Carne de Vaca Moída. Snacks/Annat: Coco, Sadia Salamitos Lemonástico, Suco de Maracujá, Vinho Cabernet Sauvignon, Melão Amarelo. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gordelinha 's vikthistorik
|