Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
554 kcal
|
Fett: 18,95g | Prot: 17,49g | Kolh.: 82,39g.
Frukost: Сливочное Масло, Лимон, Greenfield Чай Черный, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Груша, Красное Яблоко. Snacks/Annat: Бабаевский Элитный 75% Какао, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сладкий Остров Какао. mer...
|
|
1415 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kateyka_1703 's vikthistorik
|