Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
61,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
1969 kcal
|
Fett: 91,93g | Prot: 170,40g | Kolh.: 114,98g.
Frukost: Моя Славита Молоко 3,2%, Ячневая Каша, Ашан Сыр Российский 50%, Окей Хлеб Старозамковый Заварной. Lunch: Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Шашлык из Свинины. Middag: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Брест Литовск Кефир 3,6%, Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Annat: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, VP Laboratory Протеиновый Коктейль, Моя Славита Молоко 3,2%, Окей Хлеб Старозамковый Заварной, Exponenta Active Черника, Радуга Вкуса Творог "Нестерка" 5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|