Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
942 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 96,00g | Kolh.: 17,20g.
Frukost: Sadia Salaminho, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido. Middag: Sadia Mussarela, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Annat: Ovo de Codorna, Cacau Show Trufa 70% Cacau. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|