Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
1421 kcal
|
Fett: 58,47g | Prot: 67,41g | Kolh.: 169,23g.
Frukost: Brazi Bites Brazilian Cheese Bread , Celery, Papaya and Pineapple Smoothie, Organic Traditions Cold Milled Chia & Flax Seed Powder, Coffee (Dry Instant Powder), Brown Sugar. Lunch: Trader Joe's Organic Light String Cheese, Spinach, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Trader Joe's Raw Slivered Almonds, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg. Middag: Garden Salad, Boiled Potato, Lime Juice, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch). Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Roasted Teriyaki Seaweed Snack, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Blueberries. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arivero32 's vikthistorik
|