Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2012
|
56,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1743 kcal
|
Fett: 61,16g | Prot: 85,13g | Kolh.: 210,73g.
Frukost: blueberry jam, light cream cheese, Granulated Sugar, 1% Fat Milk, coffee, multigrain thin bagels. Lunch: light feta cheese, greek salad, chicken strips, sweet potato fries, yogurt ranch. Middag: ladyfinger, tuna melt, sugar, milk. Snacks/Annat: banana, sugar, Almond hazelnut mini biscotti, milk, coffee. mer...
|
|
1747 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Hushållsarbete - 40 minuter, Shopping - 1 timme och 20 minuter, Körning - 30 minuter, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|