Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
89,6 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
2244 kcal
|
Fett: 128,93g | Prot: 89,04g | Kolh.: 179,17g.
Frukost: Yakult Yakult Light. Lunch: Jumbo Roomboter Notenslof. Middag: Campina Rijstepap, AH Doperwten, Gekookte Wortelen, Jumbo Maaltijdsalade Bacon & Kaas, Oceansea Hot Smoked Norwegian Salmon. Snacks/Annat: Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Gemengde Notenmix. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|