Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
58,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
822 kcal
|
Fett: 21,47g | Prot: 65,49g | Kolh.: 87,77g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Carrefour Biscottes à la Farine Complete Sources de Fibres. Lunch: Leader Price Fromage Blanc 3%, U Filet de Poulet, Pâtes (Cuites). Middag: Lidl Chocolat en Poudre Goody Cao, Carrefour Lait Écrémé, Baguette, Carrefour Asperges Blanches, Carrefour Salade Mexicaine, Action Bodymass Nutrition. mer...
|
|
1517 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Duscha - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liloupette 's vikthistorik
|