Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
1097 kcal
|
Fett: 34,76g | Prot: 63,30g | Kolh.: 143,20g.
Frukost: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Икра Красная, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Annat: Банан, Домик в деревне Творог 0,2%, Рот Фронт Батончики, Диyes Конфеты Витаминизированные Трюфель. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nazaromary 's vikthistorik
|