|
Уууупс 🙄
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
1551 kcal
|
Fett: 87,37g | Prot: 127,95g | Kolh.: 60,86g.
Frukost: Петмол Сливки 33%, Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе на Гриле. Middag: Hungrow Паштет Куриный Нежный, Вареное Яйцо, Каждый День Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Петмол Сливки 33%, Морковь по-Корейски, Коммунарка Шоколад Темный Классический, Коровка из Кореновки Творог 5%. mer...
|
|
1659 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 28 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|