Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 69,50g | Prot: 121,35g | Kolh.: 83,85g.
Frukost: ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе, ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Лента Сыр, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Middag: Лето Проростки Семян Пшеницы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Galbani Mozzarella Maxi, Кета, Булгур (Вареный). Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Помело, Тыквенные Семечки, Миндаль, Дикси Яблоки Эконом, ВкусВилл Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|