Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
1914 kcal
|
Fett: 69,70g | Prot: 90,40g | Kolh.: 247,17g.
Frukost: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сухие Семена Чиа, Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, 4 Сезона Летние Овощи, Гречневая Каша. Middag: Батон с Маслом, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Annat: Виноград, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Соевый Соус, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|