|
Ура! Позеленела!
|
56,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
1178 kcal
|
Fett: 35,24g | Prot: 89,20g | Kolh.: 130,72g.
Frukost: Избенка Масло Сливочное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Алтайский Лен Семечки Льна Хрустящие, Кофе. Lunch: Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Волжские Просторы Творог 9%, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Киви, Магнит Грейпфрут, Пятерочка Груша Конференция, Mutant Mutant Whey, Nutriversum Pure Whey Pro. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|