Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 46,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
2866 kcal
|
Fett: 104,19g | Prot: 181,14g | Kolh.: 300,64g.
Frukost: Яблоки, Мёд, Куриное Филе, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Алексеевское Сгущенное Молоко, Белая Мука, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Яблоки, Репа, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|