|
ну вот из за роллов и вина опять шаг назад (((((
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
975 kcal
|
Fett: 26,38g | Prot: 72,86g | Kolh.: 123,98g.
Frukost: Халва, St. Dalfour Абрикосовый Джем, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Middag: Мёд, Першинский Творог 1,8%. Snacks/Annat: Першинский Творог 1,8%, Мёд. mer...
|
|
2130 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 10 minuter, Cardio - 1 timme, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalasubina35779 's vikthistorik
|