Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
1114 kcal
|
Fett: 46,54g | Prot: 76,42g | Kolh.: 95,87g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Касес Хлеб Купеческий с Изюмом, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Сахарный Песок. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Индейка Отварная, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Борщ Украинский. Middag: Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Цветная Капуста с Яйцом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Annat: Сахарный Песок, Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог 9%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demenshina 's vikthistorik
|