Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 februari 2018
|
100,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 februari 2018:
|
2116 kcal
|
Fett: 84,20g | Prot: 69,62g | Kolh.: 260,80g.
Frukost: SPAR Vollkorn Müsli, Orangensaft, Banane, Vollmilch, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Happy Harvest Mandeln (Ganze Kerne), Rosinen. Lunch: Spiegelei, Apostels Zaziki, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Clever Pizzateig, Chef Menü Rahmgemüse. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
|
|