Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1154 kcal
|
Fett: 41,06g | Prot: 42,02g | Kolh.: 153,99g.
Frukost: Tesco Medium Eggs. Middag: McCain Ready Baked Jackets, Weight Watchers Tuna in Coronation Style Dressing. Snacks/Annat: Asda Strawberry Cheesecake, Chocolate Coated Chocolate Fudge, Sainsbury's Gerkins in Vinegar, Options Wicked White Hot Chocolate Drink, Mars Revels, Chocolate Coated Chocolate Fudge. mer...
|
|
2136 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|