Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
73,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1030 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 161,14g | Kolh.: 20,42g.
Frukost: Myprotein Протеиновые Блины. Lunch: Myprotein Арахисовая Паста, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Myprotein Арахисовая Паста, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Тунец. Snacks/Annat: RLine Simple Glutamine, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summergerl 's vikthistorik
|