Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1857 kcal
|
Fett: 76,20g | Prot: 66,83g | Kolh.: 233,25g.
Frukost: Torte Piano Абрикосовый Пирог, Чай с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Зеленый Горошек, Салат из Капусты, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Рыбные Котлеты. Middag: Valio Турецкий Йогурт 10%. Snacks/Annat: Кефир 2,5%, Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный Ванильный. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|