Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1258 kcal
|
Fett: 40,35g | Prot: 70,71g | Kolh.: 153,55g.
Frukost: Зеленый Чай, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Лук, Рыба Копченая. Middag: Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, Мандарины, Айва, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Ржаной Хлеб, Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|