Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
121,8 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 41,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1118 kcal
|
Fett: 20,11g | Prot: 63,36g | Kolh.: 171,41g.
Frukost: Савушкин Молоко 2,5%, Nestlé Хлопья Кукурузные. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис с Овощами. Middag: Скумбрия Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Капуста. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|