Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
61,0 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
532 kcal
|
Fett: 30,91g | Prot: 26,58g | Kolh.: 130,22g.
Frukost: Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. Lunch: Great Value Half & Half, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added) , Tuna Salad with Egg. Snacks/Annat: Ralphs Dried Apricots. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|