Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
83,0 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1907 kcal
|
Fett: 102,70g | Prot: 81,20g | Kolh.: 163,20g.
Frukost: Columbus Reduced Sodium Italian Dry Salame, Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Olive Oil, Madhava Coconut Sugar. Lunch: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Red Robin Gourmet Cheeseburger, Red Robin Steak Fries. Middag: Fairlife Fat Free Milk. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|