Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
91,4 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1391 kcal
|
Fett: 64,36g | Prot: 123,53g | Kolh.: 72,79g.
Frukost: Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Harde Broodjes. Lunch: Sondey Roomboter Gevulde Koeken. Middag: AH Zilvervliesrijst Gekookt, Kippenvlees (Geroosterd, Gebraden, Gekookt). Snacks/Annat: Walnoten, Amandelen. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|