Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1001 kcal
|
Fett: 22,45g | Prot: 25,82g | Kolh.: 169,87g.
Frukost: LU Belvita le Moelleux. Lunch: Marque Repère Nustikao, Baguette, Danone Danette Chocolat, Panzani Pâtes. mer...
|
|
1826 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|