Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
1406 kcal
|
Fett: 59,83g | Prot: 111,84g | Kolh.: 102,54g.
Frukost: Слобода Масло Подсолнечное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лук, Болгарский Перец, Яйцо (Целое). Lunch: Роллтон Яичная Лапша, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе. Middag: Русское Море Форель Слабосоленая. Snacks/Annat: Мандарин, SPAR Йогурт Добруша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, АП Арахисовая Паста Кремовая, Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Простоквашино Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeleather 's vikthistorik
|