Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2018
|
45 kg
Tappat hittills: 20 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2018:
|
914 kcal
|
Fett: 30,74g | Prot: 64,88g | Kolh.: 96,24g.
Frukost: Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Огурец (без Кожуры), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сушка. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Мясо Оленя, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы, Язык Говяжий Отварной, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. Middag: Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Салат Айсберг, Мясо Оленя, Ашан Мандарин, Салат Айсберг, Помидоры, Говяжий Бульон, Мясо Оленя, Картошка Вареная. Snacks/Annat: Ашан Мандарин, Кузя Кукурузные Палочки, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет Сливочный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asyabay0903 's vikthistorik
|